GREEN SPOON（グリーンスプーン）は単発購入できる？定期便が苦手な人におすすめの「単品プラン」を紹介！

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2025年10月8日

宅配おかずや冷凍弁当サービスを利用してみたいけれど、「定期便はちょっとハードルが高い」「まずは1回だけ試してみたい」と思ったことはありませんか？
そんな方にぴったりなのが、人気の冷凍フードブランド GREEN SPOON（グリーンスプーン） の「単発購入（単品プラン）」。
定期便のように毎回届くこともなく、自分の好きなタイミングで1回から注文できる便利な購入方法です。

この記事では、グリーンスプーンの単品プランについて、料金・送料・注文方法をわかりやすく解説します。
「定期便が苦手」「お試しで利用してみたい」という人は、ぜひ参考にしてください。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）は定期便だけじゃない！

冷凍弁当や宅配おかずの多くはサブスク（定期便）タイプが中心ですが、「毎回届くのは面倒」「まずはお試しで使ってみたい」という人も多いですよね。

そんな方におすすめなのが、GREEN SPOON（グリーンスプーン）の単発購入。
グリーンスプーンには、定期便とは別に「単品プラン（単発注文）」が用意されています。

初回注文後に定期便の解約手続きをする必要がなく、好きなタイミングで好きなメニューを注文できるのが魅力。
「冷凍庫がいっぱいのときはお休みしたい」「忙しい週だけ利用したい」といった柔軟な使い方ができます。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）とは

「グリーンスプーン」は、管理栄養士が監修するオリジナルレシピの冷凍フード宅配サービス。

全70種類以上（メインディッシュ・ライス＆パスタ・スープ・サラダ・スムージー）
保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は一切不使用
冷凍保存で長期保存OK
レンジ5分で完成！できたてのおいしさを自宅で手軽に

忙しい日でも、栄養バランスの取れた食事を無理なく続けられる点が人気です。

【単品プラン】定期便なしで購入できる方法

グリーンスプーンの単発購入は、以下の手順で簡単に注文できます。

単発購入（単品プラン）の注文方法

1.トップページで画面を少し下スクロールすると表示される「メニューをみる」をクリック

2.「単品」を選択

3.4食セットまたは8食セットを選び、「メニューを選ぶ」をクリック

4.好きなメニューをカゴに入れる

💡 画面右上の「人気メニューをまとめて追加する」を押すと、人気メニューを自動で選んでくれる便利機能もあります。

5.「注文確認にすすむ」をクリック

こちらから単品プランの注文ができます↓

単品プランの料金

以下は、メインディッシュおよびライス＆パスタの料金表です。
スープ・サラダ・スムージーは、この金額より数十円安くなります。

セット	1食あたり（税込）	備考
4食セット	1,053円	定価
8食セット	1,022円	3％OFF

単品プランの送料（税込）

2025年9月改定後の送料は以下の通りです。

配送地域	4食セット	8食セット
北海道	1,452円	1,573円
南東北・信越・東海・北陸	1,144円	1,166円
北東北・関東・関西	1,144円	1,144円
中国・四国	1,265円	1,364円
北九州	1,441円	1,551円
南九州	1,452円	1,573円
沖縄	1,969円	2,519円

2025年9月改定後の送料

定期便と単品プランの違い

比較項目	定期便	単品プラン（単発購入）
購入回数	自動継続（停止可能）	1回きり
価格	初回割引・定期便割引あり	定価（または少し割引）
解約・停止・スキップ	手続きが必要	不要
配送頻度	2週・3週・4週に1回から選択	好きな時だけ
メニュー変更	締切日まで変更OK	注文時に自由に選択