Muscle Deli（マッスルデリ）は楽天でも買える！ダイエット＆ボディメイク向け冷凍弁当の価格を比較

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2025年10月30日

「仕事や育児で忙しく、自炊する時間がない…」「でも栄養バランスの取れた食事は続けたい」
そんな方に人気なのが、ボディメイク・ダイエット向けの冷凍弁当サービス Muscle Deli（マッスルデリ） です。

最近では、楽天市場の公式ショップでも販売されており、ポイントを使ってお得に購入する人も増えています。
この記事では、マッスルデリの特徴や、楽天と公式サイトの価格の違い・メリットを詳しく紹介します。

マッスルデリとは？手軽に続けられるボディメイク食

Muscle Deli（マッスルデリ）は、ボディメイクやダイエットをしている人のために開発された冷凍弁当サービスです。
管理栄養士が監修した栄養バランスのとれたメニューが冷凍で届き、電子レンジで温めるだけで手軽に食べられるのが特徴。

「食事管理を続けたいけど自炊が大変…」「外食だと栄養バランスが気になる…」
そんな悩みを解消してくれるのがマッスルデリ。たんぱく質をしっかり摂りつつ、脂質や糖質をコントロールできるよう計算されています。

実はマッスルデリは、楽天市場の公式ショップでも購入可能です。
楽天ならポイントが貯まる＆使えるので、普段から楽天を利用している人にはうれしい選択肢。

楽天のマッスルデリはすべて送料無料（北海道・沖縄を除く）で、セット内容もわかりやすくラインナップされています。

プラン	内容	価格	1食あたり
LEAN（女性ダイエット用）	5食セット	6,955円	1,391円
	10食セット	12,693円	1,269円
MAINTAIN（男性ダイエット用）	5食セット	7,615円	1,523円
	10食セット	14,000円	1,400円
GAIN（増量用）	5食セット	8,922円	1,874円
	10食セット	16,613円	1,661円
LOW CARB（低糖質ダイエット用）	5食セット	7,286円	1,457円
	10食セット	13,353円	1,335円

※すべて送料無料（北海道・沖縄は送料1,100円）

LEAN・MAINTAIN・GAINは
　和食セット・洋食セット・アジアンセット・ランダムセットから選択可能。
- 10食セットは2種類のセット（5食×2）を選べます。
LOW CARB（低糖質用）はおまかせメニューです。

楽天と公式サイトでは、「価格設定」や「メニュー選択の自由度」に違いがあります。
以下に比較してまとめました。

比較項目	楽天公式ショップ	公式サイト（単品購入）	公式サイト（定期便）
メニュー選択	セットのみ（選択不可）	1食ずつ選べる	1食ずつ選べる
送料	無料	本州1,100円〜	本州1,100円〜
注文単位	5食・10食セット	5・10・15食セット	5・10・15食セット
1食あたりの価格帯	約1,200〜1,800円	約1,000〜1,400円	初回約800円〜（初回割引）
送料込みの1食あたり価格帯	約1,200〜1,800円	約1,100～1,600円	初回約900円～（初回割引）

👉 楽天は送料込みでわかりやすく、気軽に試したい人向け
👉 公式サイトはメニューが選べる＆定期便初回割引でお得に購入したい人向け

LEAN（女性ダイエット用）5食セットについて、価格の比較を表にしてみました。

購入方法	価格（5食セット）	1食あたり	備考
楽天	6,955円	1,391円	送料込み価格
公式サイト（単品購入）	5,281円＋送料1,100円 =6,381円	1,276円	本州・九州・四国の送料で計算
公式サイト（定期便・初回割引）	3,961円＋送料1,100円 =5,061円	1,012円	初回限定価格（送料は本州・九州・四国換算）

プラン	5食セット	1食あたり	10食セット	1食あたり
LEAN	5,281円	1,056円	10,325円	1,033円
MAINTAIN	5,886円	1,177円	11,524円	1,152円
GAIN	7,085円	1,417円	13,921円	1,392円
LOW CARB	5,584円	1,117円	10,930円	1,093円

送料：
本州・四国・九州 1,100〜1,320円／北海道・沖縄 1,430円〜

送料込み換算（本州・四国・九州の場合）

プラン	初回価格（5食）	1食あたり	初回価格（10食）	1食あたり
LEAN	3,961円	792円	7,744円	774円
MAINTAIN	4,415円	883円	8,643円	864円
GAIN	5,314円	1,063円	10,441円	1,044円
LOW CARB	4,188円	838円	8,197円	820円

送料は単品購入の場合と同一です。

初回は約20％OFFで、2回目以降も10～15％OFFとなっています。
ダイエットを長く続けたい方には定期便がおすすめです。

定期便ですが初回のみの購入OKで、2回目以降の解約も可能です。

楽天で購入するメリット
- 送料無料でシンプルな価格設定
- 楽天ポイントが貯まる・使える
- セット購入だけでOKなので手軽
公式サイトで購入するメリット
- メニューを自由に選べる
- 定期便の初回割引がある
- 継続利用に向いている
- 初回のみの購入もOK（2回目以降の解約可能）