Oisix(オイシックス)のお魚カンタン調理便を実際に作ってみた|時短&骨取りで子どもにも◎

「魚料理って下処理が面倒…」「子どもが骨を嫌がる」
そんな悩みを解決してくれるのが、Oisix(オイシックス)のお魚カンタン調理便

今回は、実際に届いた内容と、調理した感想を詳しくレビューします。


目次

Oisixのお魚カンタン調理便とは?

お魚カンタン調理便は、
毎月1回・全3回で届く、冷凍のお魚定期便です。

サービス内容まとめ

  • 冷凍お魚切り身4種
  • 専用調味料
  • レシピ付き
  • すべて骨取り済み
  • スリムパックの冷凍便

予約商品・冷凍商品で、

  • 毎月1回お届け(全3回)
  • 予約後のキャンセルOK
  • 全3回のうち一部キャンセルも可能

定期便だけど、縛りがゆるいのは嬉しいポイントです。

詳しい内容はこちら↓


お魚カンタン調理便の3つの魅力

① フライパン1つ・2ステップの時短調理

専用調味料付きなので、
味付けに悩まず焼いて絡めるだけ

忙しい平日の夕飯にぴったりです。

② 骨取り済みで子どもも食べやすい

すべて骨取り済みだから、
小さい子どもでも安心して食べられます。

魚料理のハードルが一気に下がります。

③ 冷凍切り身&スリムパックでストック向き

冷凍庫の場所を取らないスリム包装。
「今日は魚にしよう」という日に、サッと使えるのが便利です。


【1回目】実際に届いたメニュー4種類

初回は、こちらの4品が届きました。

  • 調理10分!赤魚の煮つけ風
  • 真だらのチリソースがけ
  • 鮭のオイスターソテー
  • サワラの白みそ焼き

どれもフライパン調理で完結するメニューです。

お魚カンタン調理便1月分:賞味期限2026.3.8
4種類の調味料
魚4種(1セット2人前)
魚4種(1セット2人前)
アレンジレシピ
レシピ

鮭のオイスターソテーを作ってみた!

今回はこの中から、鮭のオイスターソテーを実際に調理。

量とアレンジ

  • 1セット2人前
  • 2セット注文して4人前で調理

セット内容は魚+調味料のみ
レシピには野菜を加えたアレンジ例も載っていたので、

  • ピーマン
  • しめじ

を追加で用意しました。


調理手順(とても簡単)

  1. フライパンで鮭を焼き、一度取り出す
  2. 同じフライパンで野菜を炒め、チンジャオロースだれを加える
  3. 鮭を戻して、たれを絡めたら完成

調理工程がシンプルで、10分ちょっとで完成しました。

片面4分焼く
ひっくり返して4~5分蒸し焼き
両面焼けたら鮭をフライパンから一旦取り出す
野菜を炒め、チンジャオロースだれを加える
鮭をフライパンへ戻し、たれをからめる
盛り付け(2人前分)

子ども向けアレンジの工夫

我が家の子どもたちはピーマンが少し苦手なので、
お皿に盛るときはピーマン少なめに。

見た目の彩りは落ちますが、完食してくれました◎
子ども向けには、アスパラに変えても良さそうだと感じました。


実際に作ってみた感想

  • 献立を考えなくていいのでラク
  • 調理時間が短く、平日に助かる
  • 野菜を足すとボリューム&栄養アップ
  • 子どもたちも「おいしい!」と食べてくれた
  • 魚を無理なく食卓に取り入れられる

「魚は積極的に食べさせたいけど、手間はかけたくない」
そんな家庭にぴったりだと感じました。


Oisixが初めての方はおためしセットからがおすすめ

Oisixをまだ利用したことがない方は、
ミールキット入りのおためしセットから始めるのがおすすめです。

時短調理でおいしい食事が作れるので、
忙しい家庭でも無理なく続けやすいです。


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この記事を書いた人

食材宅配サービス利用歴9年。
ネットショッピング大好きな2児のママです。
手先の不器用さから、家事を楽にする便利グッズやサービスを数々試しており、その中から特に使いやすかったものを紹介しています。

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