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GREEN SPOON（グリーンスプーン）は定期便以外の「単発購入」も可能。初回解約の手続き不要で、好きなときにだけ注文できる「単品プラン」の料金や送料、注文方法を詳しく紹介します。

【2025年最新】宅配おかず6社（つくりおき.jp・シェフの無添つくりおき・Oisix・FitDish・Fishlle・GREEN SPOON）を徹底比較。冷蔵・冷凍・保存期間・保存料・子供向け・料金など全20項目で違いを解説。あなたにぴったりの宅配おかずが見つかります。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、冷凍宅配おかずサービス。管理栄養士監修の70種以上メニューを電子レンジ5分で出来たて提供。定期便・単品購入どちらも可能で、初回お試しもOK。

つくりおき.jpは、管理栄養士監修の手づくり冷蔵おかずを毎週お届けする宅配サービス。子供も食べやすい薄味仕上げで栄養バランス◎。料金プランやメニュー例、注文方法、解約方法まで徹底解説！

「シェフの無添つくりおき」は保存料不使用でも冷蔵3日間日持ちする手づくりおかずの定期便。子供にも安心なやさしい味付けで、翌日のお弁当や冷凍保存にも便利。プラン内容・価格・解約方法まで徹底解説！

FitDish（フィットディッシュ）のたんぱく質コースを徹底解説！料金、メニュー例、解約方法まで詳しく紹介。タンパク質を効率よく摂取したい方におすすめの冷蔵おかずの宅配サービスです。

FitDish（フィットディッシュ）は冷蔵で1か月日持ちするおかず定期宅配。レンジ1分で時短ごはん。料金表やメニュー例、解約方法を解説します。

フィシュルのラクラク便は3回以上の受け取りで割引が続くお得な定期便。初回30％OFF、2・3回目は10％OFF、4回目以降も5％OFFで利用可能。通常の定期便との違いや切り替え方法をわかりやすく解説します。

Fishlle（フィシュル）は旬の魚を使った冷凍おかずの定期便サービス。未利用魚や国産天然魚を瞬間凍結でお届け。解凍後すぐ食べられるお魚ごはんで、和風・洋風・中華の多彩な味付けやアレンジレシピも楽しめます。初回30％OFF・送料無料。