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忙しい一人暮らしや子育て家庭におすすめの食材宅配サービス・宅配食をタイプ別に比較！ミールキットや冷凍弁当など、目的に合った選び方を紹介します。

【2025年最新】宅配おかず6社（つくりおき.jp・シェフの無添つくりおき・Oisix・FitDish・Fishlle・GREEN SPOON）を徹底比較。冷蔵・冷凍・保存期間・保存料・子供向け・料金など全20項目で違いを解説。あなたにぴったりの宅配おかずが見つかります。

FitDish（フィットディッシュ）のたんぱく質コースを徹底解説！料金、メニュー例、解約方法まで詳しく紹介。タンパク質を効率よく摂取したい方におすすめの冷蔵おかずの宅配サービスです。

FitDish（フィットディッシュ）は冷蔵で1か月日持ちするおかず定期宅配。レンジ1分で時短ごはん。料金表やメニュー例、解約方法を解説します。

宅配弁当と宅配おかず（宅配惣菜）の違いは？冷凍・冷蔵タイプ別にメリットやデメリット、各サービスの特徴を紹介します。