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育休明け・仕事復帰後の買い物や夕食づくりが不安な方へ。保育園デビュー後のバタバタ生活を乗り切るために、ヨシケイやOisixなどの食材宅配、おかず宅配サービスの上手な使い方を解説。新年度前に準備しておきたい時短対策を紹介します。

忙しい一人暮らしや子育て家庭におすすめの食材宅配サービス・宅配食をタイプ別に比較！ミールキットや冷凍弁当など、目的に合った選び方を紹介します。

【2025年最新】宅配おかず6社（ツクリオ：旧つくりおき.jp・シェフの無添つくりおき・Oisix・FitDish・Fishlle・GREEN SPOON）を徹底比較。冷蔵・冷凍・保存期間・保存料・子供向け・料金など全20項目で違いを解説。あなたにぴったりの宅配おかずが見つかります。

ツクリオ（旧：つくりおき.jp）は、管理栄養士監修の手づくり冷蔵おかずを毎週お届けする宅配サービス。子供も食べやすい薄味仕上げで栄養バランス◎。料金プランやメニュー例、注文方法、解約方法まで徹底解説！

宅配弁当と宅配おかず（宅配惣菜）の違いは？冷凍・冷蔵タイプ別にメリットやデメリット、各サービスの特徴を紹介します。