忙しい毎日でも栄養バランスの取れた食事を手軽に用意できる「食材宅配サービス」や「宅配食」。
最近では、一人暮らし向け・子育て家庭向け・共働き家庭向けなど、ライフスタイルに合わせて選べるサービスがどんどん増えています。
この記事では、目的別・タイプ別におすすめの宅配サービスをわかりやすく比較・紹介します。
一人ごはん・一人暮らしにおすすめの宅配サービス
● 組み合わせを考えずに、1食で栄養バランスを整えたい方
→ 冷凍宅配弁当がおすすめ！
冷凍弁当なら、主菜・副菜が1セットでバランスよく揃い、レンジで温めるだけ。調理も洗い物も最小限です。
おすすめ冷凍宅配弁当：
- DELIPICKS（デリピックス）：星つきシェフ監修。本格的な味わいで、自宅がレストランに。
- nosh（ナッシュ）：糖質や塩分に配慮されたメニュー。メニュー数も多い。
- ニチレイきくばりごぜん：管理栄養士監修のやさしい味わい。
- Muscle Deli（マッスルデリ）：タンパク質重視で、ボディメイクにも◎
- YOUR MEAL（ユアミール）：診断に答えると自分に最適な献立を提案してくれる（好きなメニューの注文も可能）
一人用から注文できるミールキットもおすすめ：
- ヨシケイ「タイムリーミール」：レンジと湯煎のみで完成。３品構成で栄養バランスも◎
● その日の気分でおかずを組み合わせたい方
→ 宅配おかずがおすすめ！
冷凍・冷蔵で届くおかずを、自分で組み合わせて食べたい方にぴったり。
おすすめサービス：
- GREEN SPOON（グリーンスプーン） 冷凍：メインディッシュ・ライス＆パスタ・スープ・サラダ・スムージーなど、野菜中心でおしゃれ。
- Fishlle（フィシュル） 冷凍：魚料理専門宅配。魚不足解消にも◎
- FitDish（フィットディッシュ） 冷蔵：冷蔵パウチで１ヶ月の日持ち。冷蔵ながらストックしやすい。
家族みんなの夕食におすすめの宅配サービス
「献立を考える時間がない」「買い物に行くのが大変」「仕事帰りに調理する気力がない」
そんな忙しい家庭にこそ、宅配サービスが大活躍します！
● 献立作りや買い物は省きたいけど、自宅で調理したい方
→ ミールキット（食材宅配）がおすすめ！
下ごしらえ済みの食材とレシピがセットで届くので、20分程度で完成。
家で“できたて”を作れるのが魅力です。
おすすめサービス：
- ヨシケイ：コスパ抜群！月～金で毎日配達。置き配対応で不在でも安心。
- Oisix（オイシックス）：旬の野菜とおしゃれなレシピが人気。特別メニューも豊富。
● 温めるだけでごはんを完成させたい方
→ 宅配おかずがおすすめ！
家族構成や好みに合わせて選べるポイント別に紹介します。
| 希望・条件 | おすすめサービス |
|---|---|
| メニューを選んで注文したい | GREEN SPOON、デリOisix |
| 日持ちが長いものがよい | GREEN SPOON、Fishlle |
| 冷凍庫がいっぱいなので冷蔵でストックしたい | FitDish |
| 子どもと一緒に食べやすいやさしい味付けがよい | つくりおき.jp、シェフの無添つくりおき、FitDish |
| 主菜と副菜を一度に揃えたい | つくりおき.jp、シェフの無添つくりおき、FitDish、デリOisix |
日常的にミールキットを使いたいなら
→ ヨシケイがおすすめ！
- コスパが良く、1食あたりの料金も手頃。
- メニューが豊富で、和洋中から選べる。
- 月〜金の毎日配達にも対応。
- 留守でも安心の「置き配」サービス。
特に共働き家庭や子育て中のママ・パパに人気です。
ヨシケイのお試しはこちらから
.
一箇所でいろんな種類を揃えたいなら
→ Oisix（オイシックス）がおすすめ！
Oisixは、食材・ミールキット・お惣菜・スイーツまで何でも揃う総合宅配サイト。
特別な日のごちそうから、日常の野菜・パン・お弁当おかずまで一括注文できます。
取扱いジャンル例：
- 新鮮な野菜・果物
- お肉・魚・豆腐・乳製品
- ミールキット（Kit Oisix）
- 冷蔵・冷凍おかず
- スイーツ・おせち・季節イベント商品
・
レストランのような味を自宅で楽しみたいなら
→ DELIPICKS（デリピックス）がおすすめ！
星付きレストラン出身シェフが監修する贅沢な冷凍宅配弁当。
フレンチ・エスニック・和食・中華・韓国料理などジャンルも多彩。
食材も見た目もハイクオリティで、
「自分へのご褒美」「おうちディナー」にもぴったり。
おしゃれなオープンサンドは朝食にもおすすめです。
デリピックスの初回2,300円OFFはこちらから
.
まとめ：自分の生活スタイルに合った宅配サービスを選ぼう
| タイプ | おすすめサービス |
|---|---|
| 一人暮らし・栄養バランス重視 | DELIPICKS・nosh・ニチレイ・Muscle Deli |
| 一人暮らし・おかずを自由に選びたい | GREEN SPOON・Fishlle・FitDish |
| 家族で自炊したい（ミールキット） | ヨシケイ・Oisix |
| 家族で簡単に温めて食べたい | つくりおき.jp・シェフの無添つくりおき・デリOisix |
| 子育て家庭・やさしい味付け | つくりおき.jp・シェフの無添つくりおき・FitDish |
| 多種類の食材・メニューを一括注文 | Oisix |
| 本格的な味・贅沢な宅配弁当 | DELIPICKS |
コメント